ÖRÖM → ELÉGEDETTSÉG → BOLDOGSÁG → MEGBÉKÉLÉS

ÖRÖM → ELÉGEDETTSÉG → BOLDOGSÁG → MEGBÉKÉLÉS  

Az elégedettség és a boldogság nagyon szorosan kapcsolódik, de nem ugyanaz.

A gondolatmenet fontos pontosítása:

ÖRÖM → ELÉGEDETTSÉG → BOLDOGSÁG

Az öröm inkább pillanatnyi: valami jó történik velem, feltöltődöm.
Az elégedettség már értékelés: úgy érzem, hogy rendben van, amit elértem, amim van, ahogyan élek.
A boldogság ennél átfogóbb: értelmesnek és értékesnek érzem az életemet, önazonosan élek, kapcsolódom, adok és kapok.

Van azonban egy lényeges különbség: lehetek elégedett anélkül, hogy igazán boldog lennék, és lehetek alapvetően boldog akkor is, amikor valamivel éppen elégedetlen vagyok. Sőt, az alkotó ember számára bizonyos elégedetlenség hajtóerő lehet: „ezen még szeretnék változtatni”. Ez nem feltétlenül rombolja a boldogságot. A három fogalmat tömören:

Öröm: Jó érzés, ami feltölt.
Elégedettség: Rendben vagyok azzal, ami van és amit elértem.
Boldogság: Rendben vagyok önmagammal és értelmet találok abban, ahogyan élek.

Ebből adódik egy szerintem különösen erős gondolat:

A boldog ember nem feltétlenül mindennel elégedett.
Elégedetlen lehet a világgal úgy, hogy közben elégedett önmagával és boldog az életében. Ez az alkotás szempontjából különösen fontos:
az elégedettség békét ad, az elégedetlenség mozgásba hoz, a boldogság pedig irányt és értelmet ad.

Az öröm pillanatnyi pozitív élmény. Valami történik velem, ami feltölt: siker, találkozás, szeretet, alkotás, jó hír. Az öröm jön és elmúlik.

A boldogság ennél mélyebb és tartósabb állapot. Nem egyszerűen érzés, hanem annak megélése, hogy értelmes és értékes életet élek. A boldogság fő elemei:

• ÉRTÉK – vannak értékeim, amelyek szerint választok és cselekszem.
• HIT – hiszek abban, amit teszek, és abban, hogy van értelme.
• ÖNAZONOSSÁG – megtaláltam önmagamat és a helyemet.
• HASZNOSSÁG – tudom és érzem, hogy szükség van rám.
• ALKOTÁS – létrehozok valamit, amivel értéket adok.
• HATÁS – kisugárzásom van; amit teszek, hat másokra.
• KAPCSOLÓDÁS – tartós emberi kapcsolataim vannak.
• KÖZÖSSÉG – nemcsak magamért élek; másokkal együtt építek.
• ELISMERÉS ÉS SZERETET – szeretnek, megbecsülnek, és ezt érzem is.

A folyamat pedig körkörös:

FELTÖLTŐDÖM → ALKOTOK → ÉRTÉKET ADOK → HATOK → KAPCSOLÓDOM → KÖZÖSSÉGET ÉPÍTEK → SZERETETET KAPOK → FELTÖLTŐDÖM

Talán a legtömörebben:

Az öröm egy pillanat, amely feltölt.
A boldogság egy életállapot: megtaláltam önmagamat, értéket teremtek, hatok, kapcsolódom, hasznos vagyok, szeretek és szeretnek.
Érzem, hogy van értelme az életemnek.

Érzem, hogy szeret az Isten. Ez elégedettség és egyben boldogság. Megbékélés az élettel. Aki meghal szoktak mondani.